Bol Douceur Mangues · Carottes · Gingembre

Un petit-déjeuner gourmand , sain : et, vitaminé prêt en 2 minutes. Parfait pour un matin pressé ou un brunch coloré.

🥣 Ingrédients (1 bol)

• 150 g de yaourt grec ou fromage blanc
• 2 c. à s. de Velours Mangue · Carotte · Gingembre
• 2 c. à s. de granola croustillant
• 1 poignée de fruits frais (mangue, kiwi, framboise…)
• 1 c. à c. de graines de chia ou sésame
• Option : un filet de miel ou de sirop d’érable

👩🍳 Préparation

1. Verser le yaourt dans un bol.
2. Ajouter délicatement le velours en spirale ou en coulis sur le dessus.
3. Parsemer de granola et de fruits coupés en morceaux.
4. Ajouter les graines de chia pour une touche nutritive supplémentaire.
5. Sucrer légèrement si besoin… et déguster immédiatement !

🌱 Astuces

• Tu peux remplacer le yaourt par un yaourt végétal (coco, amande).
• Ajoute une poignée d’amandes ou de noix pour plus de croquant.
• Parfait en base pour un smoothie bowl avec une banane mixée.